臉不夠瘦小，整個人看起來就會比較顯胖。尤其是上鏡頭拍攝的時候，所以想要看起來比較瘦，小V臉是絕對少不了!今天新面孔的學(xué)員們帶來幾個簡單有效的瘦臉方法，一起甩掉“平臉”!做上鏡女王吧!

新面孔模特學(xué)校第82期高級實踐班學(xué)員 伍予珊

　　一、伸舌頭瘦臉動作

　　1、筆直地站著，骨盆立起來，上下身都處于同一平面上，頭往后仰起，臉朝正上方。

　　2、用雙手交叉地扶著鎖骨，舌頭往上伸出來，并盡量往鼻頭的方向伸展，然后收回，如此重復(fù)10-50次，注意伸舌頭的動作不要太急促太用力，以免弄傷自己。

　　二、發(fā)聲瘦臉操

　　1、發(fā)出“咦—”的聲音，嘴巴自然地往左右兩側(cè)拉開，上下嘴唇稍稍分開。

　　2、然后發(fā)出“嗚—”的聲音，嘴唇呈“O”型收攏。

　　3、一邊前后地慢慢擺動頭部，一邊交替地重復(fù)“咦—”和“嗚—”的發(fā)聲。

　　三、水瓶按摩瘦臉

　　1、在塑料瓶中裝入一口分量的白開水，打開蓋子。

　　2、用牙齒咬住瓶口，將舌頭稍稍伸進瓶口，來將瓶口封住，盡量別讓水灑出來。慢慢往上仰起頭部，停留數(shù)秒即可。