2式瘦腿瑜伽 打造修長美腿

http://m.jdfsxy.com2013/7/17 10:39:16來源：中國模特在線

夏日正是減小腿的季節(jié)哦，學模特的同學們要用心記下嘍！新面孔模特學校為分享2式瘦腿瑜伽，有效消除大腿及小腿贅肉，教你打造修長美腿!

　　步驟2

　　吸氣后，一邊吐氣，身體慢慢往后倒。到達最低點后停留5秒。再次吸氣，慢慢地回到動作1。

　　呼吸：吸氣→吐氣

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